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トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

山本元喜vsカベンディッシュ

ジテトレのサイトで知りましたが、NIPPOの山本元喜選手のブログが面白い。

3年前?のブエルタで土井選手がレース後にその日の状況をブログであげていたように、山本選手もレースの考察をしています。 

そして、カベンディッシュとの一悶着。笑

↓ご覧あれ。忙しいときはオススメしません。

Genki一杯



今日の朝練は、回復走。

■ローラー z1×0:20  

ただまわすだけでは飽きるで、片足ペダリング、高ケイデンス走のスキル練を混ぜる。

5分間筋トレして朝練終了。


帰宅は24時間近のため、夜練なし。


明日明後日は自転車通勤できる日だけど、雪の影響が心配。

 

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