ジテトレのサイトで知りましたが、NIPPOの山本元喜選手のブログが面白い。
3年前？のブエルタで土井選手がレース後にその日の状況をブログであげていたように、山本選手もレースの考察をしています。
そして、カベンディッシュとの一悶着。笑
↓ご覧あれ。忙しいときはオススメしません。
Genki一杯
今日の朝練は、回復走。
■ローラー z1×0:20
ただまわすだけでは飽きるで、片足ペダリング、高ケイデンス走のスキル練を混ぜる。
5分間筋トレして朝練終了。
帰宅は24時間近のため、夜練なし。
明日明後日は自転車通勤できる日だけど、雪の影響が心配。
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