ジテツウ
自転車通勤のみ。
■Bike 往路 Z2×35:13 Ave32.19km 79rpm 150/170 282kj
久しぶりに重たいレンズを背負っての通勤。上半身がぶれるとリュックが左右に揺れるので、フォームを意識して走った。
■Bike 復路 Z1×52:53 Ave23.30km 60rpm 139/168 370kj
孵りは真っ暗闇のため、速度出せない。アウタートップ固定でゆっくり帰宅。筋持久力を鍛えるためのが目的。
自転車通勤のみ。
■Bike 往路 Z2×35:13 Ave32.19km 79rpm 150/170 282kj
久しぶりに重たいレンズを背負っての通勤。上半身がぶれるとリュックが左右に揺れるので、フォームを意識して走った。
■Bike 復路 Z1×52:53 Ave23.30km 60rpm 139/168 370kj
孵りは真っ暗闇のため、速度出せない。アウタートップ固定でゆっくり帰宅。筋持久力を鍛えるためのが目的。