2014-11-18から1日間の記事一覧
自転車通勤のみ。 ■Bike 往路 Z2×35:13 Ave32.19km 79rpm 150/170 282kj 久しぶりに重たいレンズを背負っての通勤。上半身がぶれるとリュックが左右に揺れるので、フォームを意識して走った。 ■Bike 復路 Z1×52:53 Ave23.30km 60rpm 139/168 370kj 孵りは真…
トライアスロンときどきバードウォッチング
タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。
