Ｂｉｋｅ、野球
左足痛のため、本日もBike練。
いつもの荒川へ。
これが大誤算。
■Bike 3:10 85.3km Ave26.86km 78rpm 142/167 1086kj
下流は野球場が多いので、上流へ。
ところが、ランニング大会やボーイスカウト、ウォーキングらのイベントが行われていた。さすが、3連休の中日。
(ﾉ´Д`) まいったな。
強制スローダウン区間多数のため、練習メニューを放棄。3時間坦々と漕ぐことにした。
帰宅後、パスタ4人前で炭水化物大量摂取。まんぷくな腹で、2週間ぶりの野球へ。
■野球 4打数2安打2得点（一安、二ゴロ、三振、中安）
1打席目：初級をバットの下にこすり、一塁線にゆるく転がる。トライアスロン練で鍛えた足を活かして内野安打。
2打席目：1ボールからの2球目、打ち損じセカンドゴロ。
3打席目：1ボール2ストライクからの4球目、打ち気がばれて外角に外ずされた直球を空振り。変化球待ちもばれていた。
4打席目：前の打席でバットをきれいに振れていなかったので、バットをビヨンドに交換する。1ボールからの2級目、ど真ん中の直球を振り抜き、センター前ヒット。さすがはビヨンド。
チームも4-2で勝利。
