朝起きたら雨が止んでいました。けど路面が濡れていたから、朝からがっつりホルモン丼を食べたり、マッサージをしたり、ホイール交換し、3時間ぐらい自宅待機。◾️ブリック練 Bike 1:193日ぶりの運動で足に乳酸は溜まっていなかったけど、そこそこの南風にメ…