カツ丼で体脂肪率1%上昇

毎朝恒例の体重測定。

体脂肪率が1%上昇していた。昨日の昼と夕に、カツ丼食べたことが原因。

 

雨のため練習できず。

 

失ってから気づく、ローラーのありがたみ。嫌々漕ぐ時があってごめんなさい。

 

23時まで仕事して、午前様帰宅。

 

なーんにもない1日だった。