毎朝恒例の体重測定。 体脂肪率が1%上昇していた。昨日の昼と夕に、カツ丼食べたことが原因。 雨のため練習できず。 失ってから気づく、ローラーのありがたみ。嫌々漕ぐ時があってごめんなさい。 23時まで仕事して、午前様帰宅。 なーんにもない1日だった。