今年の目標にしていたフルマラソン完走を達成するために走ってきた。栄養ドリンクは走る前に飲み、他はサイクルジャージの背ポッケに詰め込む。◼︎Run 4:18:05 42.195km 6:07/km・0〜10km長丁場を考えて、走り出しはかなり抑え気味で。5kmも走らないうちに、…