辰巳でSwim練習
約一ヶ月ぶりのブログ更新。
ブログを更新しないと時間を有意義に使えるけど、練習記録を残せないのが不便。無理しない範囲内で続けていきます。
空白の一ヶ月の間には、ホノルルセンチュリーライドに参加したので、そのうち報告したいと思います。ワイキキでのランニングコースや、スイム練に向いている場所も紹介できれば(できるのか)。
さて、10月最初の練習はSwim。
■Swim 1:00 約1400m
久しぶりの辰巳で。ハワイの海よりもきれいなプールの透明度に気持ちも高ぶり、高強度練習。調子に乗って挑んだ100mタイムトライアルは1分40秒。