まだ完調ではないけど、身体がウズウズしているので、朝練再開。中6日、こんなにも休んだのは今年初かも。 今日のテーマは無理しないこと。 ■Run 30分 5.3km ジョギングで近場の周回コース1周。 やっぱり運動は気持ちいい。乾いた空気の冬の朝に走るのは爽や…