トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

朝から鼻水が止まらない。午後からは頭もクラクラしてくる。最近のオーバーワークで疲労が溜まり、その反動で風邪をひくパターン。積み上げた練習量も、体が弱って帳消しか。適度に休みを入れないとダメだってことを再確認。