トライアスロンときどきバードウォッチング

ホットカーペットで寝てしまい、1:30と3:00に２度目が覚める。ようやく布団に移動し落ち着いて寝たら、板橋cityマラソンに遅刻する夢を見て4:30に起きる。その後は寝つけず。イマイチな当日の朝を迎えた。 スタート3時間前の6時に朝食。ご飯大盛り(納豆)、パン1枚(大島バター)、デカフェ1杯、プロテイン。食べ過ぎたかも。…