5年履いている初心者シューズから一気にレベルアップ
ランブルローラーのおかげで、膝の痛み（=ランナー膝）は、ほぼなくなりつつあります。
この膝の痛みは、ストレッチ不足が大きな原因としても、シューズにも一因あるのではと考えました。
ちなみに私が履いているのこの一足のみ。
MIZUNO WAVE INSPIRE AURA
2011年2月、ショップ店員に「初心者向けのシューズをください」と言い、持ってきてくれたのがこれでした。当時、中長距離エースだった小林祐梨子選手が赤色のシューズを履いていたので、色も購入する決め手。
発売当初のプレス記事→個性派カラーのミズノ新作ランニングシューズ「WAVE INSPIRE AURA」 | 10月 | 2010年 | ジョグネットブログ | ジョグネット
店員さんがオススメするように「初心者用」「フルマラソン完走を目指す人」向けと紹介されています。
5年近くこのシューズで走ってきましたが、今まで不満を感じたことは一切ありません。ではなぜ買い替えるのか。それは・・・
左踵がすり減り、
凹凸もなくなったから。
5年近くこのシューズで走ってきたと言っても、ランニング1〜3年目（2011〜2013)は夫婦でたま～に近場をジョギングするだけ。月間走行距離は5km以下。
シューズを購入して4年目(2014年)にお台場で開催されたスイーツマラソンに出場し、人生初の10kmを走りました(45分57秒）。これが転機となり、冬からデュアスロンを始めることに。それでもこの年はヒルクライムがメインだったので走るのは月2～3回ぐらい。出場したランニング大会は、秋の葛西ナイトマラソンの1回だけ。
購入してから5年目(2015年)にトライアスロンを始め、やっと月間走行距離が30〜60kmにまで伸びる。3月には板橋シティマラソンでフルマラソンデビューを飾りました(3時間35分)。
5年も履いたのかよ、と思われたかもしれませんが、走ってきた距離はたいしたことないというオチです。
さて話が脱線してしまいましたが、新シューズの話。
選んだメーカーは再び、MIZUNO。
人気のASICSに変更しようかと迷いましたが、野球好きとしてはやはりMIZUNO。(でも野球のスパイクは10年以上ASICS製)。
御茶ノ水のMIZUNOに行き、ニューシューズを購入してきました。
MIZUNO WAVE EMPEROR
12月に発売されたばかりです。
高速と掛けた皇速のタグがちょいダサイ。よく言えばダサカッコイイ。
購入直後はルンルン。
なのに帰宅してから凹みました。
お店よりもネットの方が3000円も安いじゃないかΣ（・□・；）！！
↓知りたくなかったよ。バカヤロー。
さてさて、この新シューズで4回ほど走ってきたのでインプレです。
- 今まで履いてきたシューズよりもはるかに軽く、緩やかな下り坂を走っているように足が前に出てくる。
- 当然登り坂も楽。
- クッションが薄いことで、フラット着地していることが感覚としてつかみやすい。
- けど、ふくらはぎの負担は大きい。
ランナー膝の男がクッション薄いものを選んで良かったのか不安ですが、これまでのシューズと交互に履いて、しばらく様子を見ます。
