富士ヒルクライ試走を終えての対策

今週末の富士ヒルクライム。目標はシルバーリングの1時間15分切り。

本番までにやること

• ハンドルを高くする

エアロポジションよりも呼吸を楽にする

• 変速機の調整

8〜10速の変速が微妙だった。スプロケも交換も忘れずに。

• 当日スケジュールの確認

スタート時間から逆算して、ローラーアップ、朝食の時間を考える。

本番では、

• ドラフティングを最大限に利用する
• けど、無理せず自分のペースを崩さない
• 他の選手に自分から声かけして、結束力を高める
• 回すペダリングを心がける
• 筋肉を使い分ける