ローラー中に聴いた曲が頭から離れない
伊豆大島一周ポタリングの記事を書くのに時間がかかるので、先に溜まっている分をドンドン書こう。
2/19。
朝練はクライマー定番トレーニング、L4×20分。
■Bike 0:40 102rpm 154/182 338kj
アップ10分間はradikoでクロノスを聴きながら漕ぎ、L4×20分間はテンポの速い曲を聴きたいから音楽に切り替え。クールダウンで再びクロノス。クロノスで流れた乃木坂46の曲のテンポがケイデンスにぴったりで気持ち良かった。
最後に体幹トレを3分やって朝練終了。
STAVAの心拍ゾーンを見ることを楽しみに頑張って回したけど、ガーミンが衛生受信しないとダメだったとは。
開始5分でガーミンが受信失敗になり、それまでの記録のみ。
夕方からシンポジウムに出席し、そのまま打ち上げまで参加。帰宅は24時間近。
それにしても、乃木坂46の曲が頭から離れない一日だった。
