2016-07-04から1日間の記事一覧
6/26 Bike 1:24 44.3km いつ振りか思い出せないほど、久しぶりにまともなBike練。 *Bike1:17 42.0km Ave32.52km 92rpm 166/185 743kj 気持ちが挫けそうなときに、追い風に助けられる。 6/27 Run 0:48 朝練。早く起きられなかったので、準備と片付けが楽チン…
6/26 Bike 1:24 44.3km いつ振りか思い出せないほど、久しぶりにまともなBike練。 *Bike1:17 42.0km Ave32.52km 92rpm 166/185 743kj 気持ちが挫けそうなときに、追い風に助けられる。 6/27 Run 0:48 朝練。早く起きられなかったので、準備と片付けが楽チン…