トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

2016-01-26から1日間の記事一覧

今週(1/18〜24)の振り返り

意識高い皆様に習って、1週間の練習記録をまとめてみました。 1/18 Bike(ローラー) 50分 雪のため、ローラーで朝練。LT走20分に挑戦するも、たった6分で挫折。 ・0:50 30.4km Ave36.41km 108rpm 1/19 Run 43分 夫婦で近所をジョギング。嫁さんのペースに合わ…