今日は休み。嫁さんが晩御飯を食べてくるらしいので、飯を作らなくても良い「完全フリー」な一日。まずは、朝ラン ■Run 10km 44:19 曇り空だから？ガーミンが衛生をキャッチしてくれない。いつも走っているコースだから、感覚で10kmを測る。荒川を走っている…