二日連続で職場まで自転車通勤。 しかも2日連続で心拍計を忘れる。( ̄▽ ̄;)!!ガーン ■往路 40:34 ゆったり行く予定だったのに、途中からツキイチされ、つい頑張ってしまう。 平均ゾーンは3ぐらい。 ■往路 42:55 強烈な追い風で楽に帰宅。 ■今日の野鳥 ツミ(…
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