トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

葛西ナイトマラソンの筋肉痛が昨日より悪化。まさか二日目の方がキツいとは、おじさんになったものだ。筋肉をほぐすのを目的に、30分だけランニング。ただし、外は雨。家でローラー漕ごうともしたけど、ランニングの疲労はランニングでしか抜けないと思い、…