トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

2015-07-03から1日間の記事一覧

葛西ナイトマラソン

本日は葛西ナイトマラソン。3回連続での参加。仕事が葛西だったので、朝からの大雨で路面がビシャビシャになっていく様子をみていて凹む。さて、開始1時間前。1kmを軽くアップし、血流が良くなることを期待してイナーメのアロマオイルを脚に塗る。血流の効果…