トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

2015-05-01から1日間の記事一覧

朝練でBMCTTバイクに千切られた

相変わらず体のキレはいまいちながらも、目前に迫った横浜トライアスロンに向けて、バイク練に行くぞ。 ■Bike 1:03 32.01km Ave30.39km 534kj 156/171 80rpm 前半はテンポ走、後半は筋持久力トレ。荒サイをアウタートップで向かい風を進んでいたら、BMCのTT…