トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

2015-04-25から1日間の記事一覧

頑張らなかった自分を褒めたい

午後出勤のため、午前中に練習。昨日と同じ、Bike42km→Run10kmのブリック練。◾️Bike 1:24:26 42.51km Ave30.21km 143/167 87rpm漕ぎ出し、身体が重い。風の条件は昨日より良い。なのにモチベーションは上がらない。週末の荒サイは人も多いし・・・、昨日の疲…