トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

2015-03-27から1日間の記事一覧

朝ローラーとこだわりのインスタントコーヒー

眠い、けど夜は絶対に練習できないから、布団から這い出る。嫁さんが作っていたスムージーを飲み、ローラー台へ。さて、漕ぐぞ。と思ったらシューズを実家に忘れていたので、取りに行く。練習時間が削られてしまった。◾️Bike ローラー 0:41 150/177 97rpm 33…