休みにしていて良かったと、心から思うほどの筋肉痛。フルマラソンのダメージは赤城山ヒルクライム以上か。 <a href="http://birdathlete.hatenablog.com/entry/2015/03/22/235900" data-mce-href="http://birdathlete.hatenablog.com/entry/2015/03/22/235900">板橋cityマラソン当日編 - トライアスロンときどきバードウォッチング</a>birdathlete.hatenablog.com 階段の上り下りや、屈むたびに顔が歪む。出社して…