初フルマラソンの前日。 体を休めておきたいけど、仕事で肉体労働。つい無理をしてしまい、筋肉痛確定。 少しでも回復することを期待して、肩、腰、脹脛に湿布を貼る。効果ありますように。 仕事後にはオーバーホールが終わった自転車を取り行く。駅から1km…