休日出勤後に、アメ横の小島屋までアーモンドを買いに行き、帰宅したら急いでスポセンに泳ぎに行く。◼︎Swim 1:10 約1.2km 21時スタートだったので、空いていた。1レーン1人という贅沢。20日ぶりのSwimで、腕の使い方をさっぱり忘れていた。ラスト10分で思い…
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