読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

ブルーオーシャンでメッセージを読まれた

*Swim  0:30  約600m 
10時からスポセンでスイム。教室開催中のため、自由に使えるレーンは2つ。常に4〜5人いて、とても練習にならない。とは言い訳。
昨日の肉体労働で腕がパンパンに張っていて辛すぎた。意地で50m全力を3本(42秒.43秒.45秒)こなし、30分間の滞在で終了。

たっぷり昼寝し、爆風の荒川にバイク練習。
f:id:birdathlete:20151009210916j:image
*Bike  1:36  46km  Ave29km  84rpm
予想を上回る北風に萎えながらも、河口〜岩淵水門の往復。
・1:20:37  42.48km    Ave31.62km
向い風は地獄、追い風は天国。スピードが出過ぎで怖いくらい。Stravaも自己新連発、円環の理はトップ10入り。
f:id:birdathlete:20151009210543j:image

最後にブリック練のラン。
*Run  0:13:32  3.02km  4:28/km
夕食を食べに行く時間が迫っていたので、さくっと3kmをビルドアップ。4:52→4:25→4:08。

さて、タイトルの件。
わが家ではラジオはTOKYO FMで固定。今朝、住吉美紀さんがパーソナリティーを務めるブルーオーシャンで「スポーツの秋」をテーマでメッセージを募集していたので、久しぶりに投稿してみたら読まれました。これで、ブルーオーシャンは2戦2勝。読まれたからといってプレゼントをもらえるわけじゃないけど、嬉しい。
メッセージはたまに送っていて、アポロンは1戦1勝、クロノス2戦0勝、スカロケ1戦0勝。