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トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

腰痛

最近、朝起きるたびに腰痛。湿布を貼っているけど効果が現れない。

チャリ通を控えて、電車通勤。

たっぷり働き、帰宅は22時30分。

明日の朝も腰が痛ければ、足立・荒川・台東あたりで評判の良いスポーツマッサージでも調べるか。