読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

自転車通勤のみ

行きはノートパソコン背負い、帰りはそれにプラスして一眼レフand望遠レンズ。

帰宅後腰が痛い。

荷物が多い日には自転車通勤やめよう。

・行き
安定の心拍計忘れ。推定ゾーン3で40分。
・帰り
ゾーン1で、アウタートップ。42分。