トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

炎天下

やや二日酔いのなか、自転車通勤。

*行き  0:41  推定ゾーン2
*帰り  0:54  推定ゾーン1

7時〜12時まで炎天下の中で肉体労働。
たっぷり昼休憩して、15〜18時まで労働。
夜の打ち上げが楽しかった。