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トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

休養日

月3~4日の肉体労働日。

 

仕事後は運動する気になれないから、全力で肉体労働に取り組み、この時間をトレーニングとする。