トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

10kmランニング

4時に起床。5時には家を出て、野外で一日中仕事。


19時前には帰宅できたので、10kmランニング。いつもの荒川で。
 
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夕方〜夜ランニングは気持ちよかった。