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トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

筋肉痛のため、休養日

前日の肉体労働でハムが筋肉痛。

それと頭が痛い。←この原因は二日酔い。

 

朝練なし。仕事も夜から外部会議があり、帰宅は遅かった。それに大雨だし。

 

人は休んでいるときに強くなる。ことを期待して、ノー運動デイ。