25〜27日の練習記録

潮来トライアスロンの疲労が残るなか、現場勤務3日連続。しかも肉体労働が続く。

おかげで身体はバキバキ。

でも自転車通勤を続けた自分を褒めたい。終始ゾーン1の回復走だったけど。

 

■25日　往路

 

■25日　復路

 

■26日　往路

 

以後、心拍計つけわすれ。

 

■26日　復路　47:36 

 

■27日　往路　39:10

 

■27日　復路　49:27