読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

自転車通勤2日目

昨日に続き、自転車通勤。

前夜はリビングで寝てしまい、寝違えた。

1日中首が痛かった。

◾️往路
兄貴がヒルクライムレースに出場するということでマイチャリを連れて行かれた。代わりに、兄貴のチャリを使ったわけだけど、デュラエースの変速は気持ちよかった。
遅刻気味だったので、強制的に強度は上がった。
f:id:birdathlete:20150420231120j:plain

◾️復路
ゆったり帰る予定が、ラスト5〜10kmぐらいで後ろに付く人が現れ、千切ろうとしてペースを上げ、ゾーン5突入。
良い練習になりました、ありがとうございます。
f:id:birdathlete:20150420231400j:plain