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トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

強くなる方法は煮物から学べ。そしてドパンヌ・コクセイド

5時間睡眠。
目覚めが悪く、貧血症状も出ている。こういう日は無理をしない。

身体を休めている時に強くなれるから(きっと)。

このことを嫁さんに話したら、嫁さんは曰く「煮物と一緒」だと。
煮物は冷ましているときに味がしみこむ。グツグツ煮ればうまくなるものではない。なるほどね。


◾️Bike 0:15 回復走
ゾーン1で軽く回しただけ。


ベルギーでは、ドパンヌ・コクセイドが行われている。日本人は山本元喜、黒枝士揮が出場。

山本選手のレースリポートを読むと、ヨーロッパの大きなレースで走りきることの大変さが伝わってくる。

それと同時に、グランツールで仕事をこなす、新城選手や別府選手の強さが分かる。彼らが引退したら、世界で戦える日本人選手がいなくなってしまわないか心配。

山本選手のブログ

レース全体のレポートはこちら(英語)