トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

前日30km走のダメージ

板橋シティマラソン3週間前練習として、前日に30km走り、バリバリの筋肉痛。

雨で自転車通勤できなかったし、帰宅してからもやることがあり、休養日に決定。

1:45に就寝して、朝練時間に起きられるかな。