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トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

横浜トライアスロン通知

朝練するために早く寝たのに、起きた時間はいつも通り。冬にきちんと起きて練習している人を尊敬します。

20分だけ朝練。短時間なのでtabata1本。

◾️Bike ローラー 0:15 
6分アップ、tabata1本、5分ダウン。
心拍数は上がらず176まで。
体幹を中心に筋トレして終了。風邪ひいた1週間で相当体力&筋肉が落ちていることを実感。3月の手賀沼デュアスロン、板橋シティマラソンに向けて、徐々に上げていこう。

15時に横浜トライアスロンの通知メールが届いた。
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うおおおー。オリンピックディスタンスのデビュー戦が横浜トライアスロンという夢のようなシチュレーション。

でも心残りは。同日開催の・・・
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第1〜2回参加している榛名山ヒルクライムに参加できないこと。
毎回温かいイベントで、一番好きな大会なだけに残念。ハルヒルの分も横浜で頑張ろう。

でも夜中にオヤツを食べてみたり
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