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トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

2015年はフィジカル強化

朝起きたら頭痛。

10kmランニングする予定だったけど、家でおとなしくストレッチ。

今年は苦手にしている、ストレッチと筋トレに取り組む予定。小さい頃からずっと体はかたく、ガリガリだったので、今年はフィジカルを鍛えてみようと思う。強くなるのだろうか、楽しみ。