トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

休養日

前日は3種目練習したので、腰・肩に張りがある。

 

無理せず、休息日とした。