トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

通勤のみ

自転車通勤。

◼︎往路  Z2×44:58  Ave27.55km  149/178  85rpm  344kj

チームメイトと堀切ですれ違い、しばらく二人で走る。やっぱり、一人で走るより断然楽しい。

◼︎復路  z1×47:36  Ave25.69km  121/153  78rpm  236kj

心拍が20違うと、通勤時間で100kjもちがうのか。