トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

スロージョギング、落語

朝、嫁と一緒に朝食を美味しく食べるためのジョグ。

◼︎Run  4.83km  7:31/km  

会話を楽しみながら、非常にゆったりとしペースで。
荒川自然公園を一周し、いつもの2kmコースも一周。そして、三ノ輪の青木屋でパンを購入し、水辺で食べる。

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(ハムカツ2個とコロッケ1個)

作りたてのコロッケ美味かった。1個半と牛乳で腹一杯。

◼︎確認種
・荒川自然公園
・隅田川


1日ダラダラ過ごし、夜は落語。
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気象予報士、時計、林家正藏をネタにした枕。1時間はあったかな?
演目は小言念仏、転宅。

転宅を聞くのは二度目だけど、面白かった。
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