トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

2016-07-18から1日間の記事一覧

7/11~17トレーニング記録

7/11 Bike1:18 チームメンバーと一緒にヤビツ峠へ。 ・コンビニスタート 0:39:11 9.8km 79rpm 159/176 ・交差点スタート 0:39:56 11.1km 86rpm 177/193 やっぱりひとりで走るより断然楽しい。 7/12 Bike0:45+0:51 通勤のみ。 寝坊のため、寝起き15分から全力…