トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

2015-10-30から1日間の記事一覧

10/27 青木屋、こうかいぼう

就寝したのは2時近くなのに、朝練時間に起床。二日酔いもなし。奇跡。 昨日に続き、二日連続で夫婦ラン予定。けど嫁が起きない。待っていても暇なので、朝食を買いに行くついでのラン。 *Run 20:54 4.01km 5:13/km 太ももが筋肉ゴリゴリで脚が前に出ていか…