出勤前にランニング。 えっうそでしょ。脚が重い。苦しい。 ランニングを始めたばかりの頃みたい。走っていても苦しいだけ。 全然楽しくねぇ (_□_;)!! ■0:17 3.3km 5:12/km 嫁さんの21歳の誕生日(大嘘が一か所あります)を祝いして、北千住のBirdCourtでデ…
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