久しぶりに自転車通勤。 運動するのは熊谷バーニングマンレース以来、1週間ぶり。 ■往路 44:52 ■復路 44:39 体調はやっと戻ったかも。暑い場所で仕事をしても、頭が痛くならなくなった。9月の大磯に向けて上げていこう。 ■今日の野鳥 セイタカシギ（英名：Bl…