トライアスロンときどきバードウォッチング

タイトル名を「トライアスロンときどきヒルクライム」に変更しようか悩むほど、鳥見をより運動することに夢中のバードアスリートです。

2015-07-11から1日間の記事一覧

ツキイチされると頑張ってしまうのはなぜ

出勤前の朝練、ロードで荒サイ。 3日前にリアタイヤがパンクしたのにそのまま放置。タイヤ交換が面倒で、決戦用ホイールを交換して出発。 ■Bike 1:45 55.35km Ave31.91km 897kj バイク練後には職場までの20kmをランニングで行く予定。なので、無理せずテンポ…