今日は休み。朝ランニングに行こうかと思ったら雨がパラパラ降り始める。仕方なく、ローラーに切り替え。◾️Bike ローラー 0:30 携帯いじりながら軽く回しただけ。それでも汗だくだく。急いでシャワー浴びて、美容院。切り終わったら、電車に乗って木場公園で…